Vil du gå ned i vekt? Spis sjokolade og drikk vin, sier forsker!

4869

Kanskje disse nyhetene kan bråstarte motivasjonen din for å begynne på slankekuren du så lenge har tenkt på?

En ny studie gjort av Kings College viser nemlig at sjokolade og rødvin er bra for helsen vår.

Nøkkelen skal være de mange bakteriene som lever i tarmen og livnærer seg på det samme som du putter i munnen. Noen bakterier er «gode» i den forstand at de hjelper til med å bryte ned maten, mens andre har en negativ innvirkning. Banalt sagt så kan man si at vi må hjelpe de «gode» bakteriene med å trives gjennom å spise ulike typer mat som disse bakteriene liker.

De «gode» tarmbakteriene elsker sjokolade og rødvin….

Denne type mat inneholder polyfenoler som er antioksidanter. Disse styrker immunforsvaret vårt.

Tim Spector jobber som forsker ved Kings College. Han utførte et studie på to tvillinger. En av dem hadde slitt med overvekt hele livet, mens den andre var i super form. Spector er sikker på at den eneste forskjellen på tvillingene er tarmfloraen.

– Alle burde behandle magen sin som en vakker hage. Jo mer variasjon vi har i maten vi spiser, jo flere blomster får vi i hagen. Samtidig er blomstene mer helsefremmende, sier Spector til Daily Mail.

Dette bygger jo selvfølgelig på at det er den «rette» type maten du putter i magen. Men forskeren har en gladnyhet til oss.

«Kostholdet bør inneholde litt ost, sjokolade og rødvin.»

Del rådet videre dersom du har noen vindrikkende og sjokoladespisende venner som vil få en bedre dag av dette! 

Levert i samarbeid med Sosialnytt.

Klikk LIKER for å få med deg neste sak fra Evanova!