Å tilbringe tid med eldre slektninger er alltid interessant. Å høre på deres morsomme historier fra gamle dager, og få «arve» alle deres hemmelige oppskrifter får oss til å innse hvor mye vi faktisk kan å lære av dem. Men det er ikke alt – ifølge en studie hjelper vi dem til å leve lenger, ved å tilbringe tid sammen med dem.
Studiet som er utført ved University of California i San Francisco, fastslår at selskap i hverdagen både forlenger og forbedrer livskvaliteten for de eldre.
Studiet ble gjennomført i en gruppe på 1600 voksne mennesker med en gjennomsnittsalder på 71 år. I løpet av studiet fant man ut at voksne som var alene hadde en høyere dødelighet enn de som hadde sosialt samvær. Å være alene kan være skremmende for de fleste av oss, men studiet viser at det er ekstra tøft når vi blir eldre.
Enkelt sagt; jo eldre man blir, jo mer selskap trenger man for å ha det bra.
Mange mennesker ser på alderdom som noe negativt, men ifølge studiet kan gamle mennesker ha en unik livskvalitet. Men det avhenger av om man har familie, venner og sosiale interaksjoner i hverdagen. Det er ikke uvanlig at den sosiale sirkelen blir smalere når man blir gammel. De eldre er derfor avhengig av at de personene som befinner seg i den sosiale sirkelen bryr seg, og tar seg tid.
Det går ikke bare en vei. Det er også gunstig for yngre mennesker å tilbringe tid med de eldre.
«Man bringer mye erfaring inn i et vennskap når man er gammel,» sier Rosemary Bliezner, professor i menneskelig utvikling ved Virginia Tech. «Du vet hva som er verdt å kjempe og krangle for og hva som ikke er verdt det.»
Yngre mennesker bør nyte tiden de har sammen med sine foreldre eller andre slektninger som begynner å bli gammel. De er glade for å være sammen med deg, og du vil kunne få masse gode råd.
Så ta vare på dine aldrende foreldre. Be dem på middag, sett av tid til en prat. Det kan forandre deres liv!
Levert i samarbeid med Sosialnytt.