Jeg visste ikke at det fantes en frokost som dette. Også så enkelt da gitt!

Havregrøt er en strålende frokost. Alle fibrene gjør at man føler seg mett – lenge. Men du behøver jo ikke å lage grøt for å få i deg havre.

Filmen lenger ned viser oss hvordan vi kan servere havre til frokost, med en herlig vri.

Dette trenger du:

  • 3 kopper vanlig havre
  • ½ halv kopp med brunsukker
  • 2 teskjeer med bakepulver
  • Litt salt
  • 2 egg
  • 1 kopp eplemos (eller noe annet)
  • 1 kopp melk
  • 1 teskje vaniljeekstrakt

Først blander du det tørre og våte hver for seg. Så heller du det våte over det tørre. Rør godt sammen.

Hell røren over i muffinsformer. Du velger topping selv. Dette kan være nøtter, bær, rosiner – vær kreativ! Stek i ovnen på 190° i 30 minutter.

Se hvordan du gjør det i videoen nedenfor.

Del gjerne videre med noen andre som trenger en ny vri på frokosten!

Klikk LIKER for å få med deg neste sak fra Evanova!

SISTE

6 tegn på at du trener for hardt

Hvis du møter opp på treningsstudioet fem dager i uken er du neppe i risikosonen. Men, hvis du tar det alt for langt, og...

Verdens heldigste mann?

Det er ikke alle som må ta opp lån eller bruke kredittkortet for å få råd til drømmereisen. De aller færreste vinner i lotterispill...

10 år gammel jente fremfører en vanskelig låt – I løpet av sekunder snur alle dommerne stolen sin!

På sin audition for The Voice Kids Ukraine 2017 sang 10-år gamle Daneliya Tulyeshova Demi Lovato's 2015 pop ballade "Stone Cold". Det var tydelig...

Jonathan (10) fikk konfiskert mobilen sin – Da tok han innersvingen på foreldrene!

Alle som har eller har hatt tenåringer og barn i hus har nok opplevd at mobiltelefonen blir vel mye brukt. Dette svenske foreldreparet trodde...

Da vennen hans døde, ønsket han råd om hvordan man håndterer sorg. Dette svaret gir mening!

Denne teksten handler om en forvirret ung gutt som nettopp hadde mistet en nær venn. Han visste ikke hvordan han skulle håndtere sorgen, og...